Ljubite one koje volite, jer tako dajete mnogo i postajete bolji ljudi. Kada se usne spoje, aktivira se čitava mreža neurona, pojačano luče hormoni, telo obuzima zadovoljstvo, uzbuđenje, strast, požuda...
Seksolozi tvrde da u vezama u kojima ima 150 zagrljaja mesečno nema mesta za tugu
Seksolozi tvrde da u vezama u kojima ima 150 zagrljaja mesečno nema mesta za tugu
POLJUPCI
Stižu nam praznici, vreme za lepe susrete, porodicu, drage ljude, poljupce, zagrljaje, nežnosti... Ljubite one koje volite, jer tako dajete mnogo i postajete bolji ljudi. Kada se usne spoje, aktivira se čitava mreža neurona, pojačano luče hormoni, telo obuzima zadovoljstvo, uzbuđenje, strast, požuda...
Kada se desi poljubac, čak i onaj usputni, prijateljski, uživaju i telo i psiha. Ovaj najstariji vid komunikacije između ljudi iskazuje ljubav, nežnost i naklonost, ali i utehu, poštovanje, saosećanje...
Poljubac, ili kako pesnik kaže "susret najlepši na svetu", aktivira nervne završetke i stvara jedinstven osećaj koji budi nežnost i strast. I za razliku od seksa, koji pod uticajem hemije i jake privlačnosti može da spoji dvoje nepoznatih ljudi u neponovljivom iskustvu, dobar poljubac najbolji je kada se voli.
Što je ljubav jača, poljubac je lepši, a to potvrđuju i naučna istraživanja, prema kojima se većina ljudi bolje seća prvog poljupca nego prvog seksualnog iskustva.
Kada volimo, poljupci su slađi, oni su najintimniji čin između dvoje ljudi, ponekad i mnogo intenzivniji od seksa.
I sudbina emotivne veze određena je prvim poljupcem, tvrde stručnjaci. Taj najvažniji prvi dodir može nam reći da li su on/ona za nas, kako će veza da se razvija, pa i koliko će trajati. On govori više od hiljadu reči, taj magični dodir koji stvara bliskost i prepušta nas najtananijim emocijama nepogrešivo ocenjuje koga volimo i ko nas voli. I iako naučnici još nisu sigurni kakva je evolutivna svrha poljupca, on je nezamenljiv način da kažemo, pokažemo, osetimo...
Poljupci su deo rituala udvaranja, a kada se dvoje poljube, razmenjuju hemijske i čulne informacije, što doprinosi lučenju hormona zadovoljstva. Ljudski mozak ima posebne neurone zahvaljjujući kojima u potpunom mraku možemo pronaći usne onoga koga želio da poljubimo.
Psiholozi tvrde da žene više vole ljubljenje, odnosno više im znači nego muškarcima. Istraživanja pokazuju da i muškarci u njemu uživaju ali da bi se čak 53% njih upustilo u seksualni odnos bez poljupca, dok bi to uradilo samo 15% žena.
filematologija, nauka posvećena poljupcu, poručuje da je ljubljenje odlično za zdravlje, na telo utiče kao čokolada.
Poljubac izaziva lupanje srca, aktivira preko 30 mišića, prokrvljuje telo, topi kalorije i masne naslage, snižava nivo kortizola, hormona stresa, jača otpornost organizma na bakterije. Razmenom tečnosti podstičemo imuno sistem, fluidi iz usta ubijaju bakterije, pa naučnici imaju i jedno neromantično ime za poljubac - unakrsna imunoterapija.
Poljubac krije mnogo tajni, a najpoznatiji je svakako francuski, najsenzualniji i najintenzivniji poljubac. Iako nema mnogo veze sa Francuskom, istraživanja pokazuju da žene ocenjuju da se Francuzi, Italijani i Španci najlepše ljube. "Najlošiji" su Japanci, odnosno najnespretniji su u ljubljenju. Nemcima je jako važan pa u njihovom rečniku postoji čak 30 različitih reči za poljubac, dok je kod Srba mišljenje podeljeno. Jedno istraživanje pokazalo je da otprilike polovina naših muškaraca mnogo brine o poljupcima, dok druga polovina smatra da postoje drugačiji, efikasniji načini da se pokaže ljubav.
NE MOŽEMO BEZ ZAGRLJAJA
Istraživanja su pokazala da su deci zagrljaji neophodni za emocionalni, telesni i kognitivni razvoj. Kroz toplinu i emocije iskazane dodirom dete gradi poverenje i komunicira sa roditeljima i pre nego što nauči da priča. Nežni dodiri stimulišu i razvoj mozga, a neke ćelije jednostavno ne mogu da se razviju bez zagrljaja. Istraživanja pokazuju da zagrljaji utiču na to da bebe manje plaču i da im srce kuca normalno, ali i da novorođenče doslovno može da umre od nedostatka nežnog dodira. Studije potvrđuju da deca koja borave u institucijama u kojima imaju odgovarajuću hranu i smeštaj, ali nemaju dodire, češće obolevaju i slabije su inteligencije. U klasiku Ešlija Montegjua „Dodir: važnost kože“, autor tvrdi da u trenutku porođaja kontrakcije materice predstavljaju početak milovanja bebe i preteču zagrljaja. Ti prvi zagrljaji usađuju nam potrebu da ih dobijamo tokom čitavog života.
Ali, poljupci nisu samo "razgovor" između ljubavnika. Oni su vrlo važan deo komunikacije sa bliskim ljudima, prijateljima, rodbinom, porodicom.
"Prijateljski" poljubac u obraz prilikom susreta znak je bliskosti, pogotovo kada osoba koja ga upućuje dlanovima obuhvati obraze onoga koga ljubi. Poljubac u ruku znak je poštovanja, ponekad romantičnih misli, a legenda kaže da su veliki svetski ljubavnici ljubili ruku dame kako bi po mirisu njene kože otkrili koliko je zainteresovana.
Poljubac u čelo smatra se zaštitničkim gestom i vrlo često ga roditelji upućuju deci, a istraživanja pokazuju da deca koju roditelji svakodnevno ljube bolje napreduju i razvijaju se u jače ličnosti. Najromantičnijim poljupcem smatra se poljubac u oko, tvrde seksolozi, jer on budi jake emocije i raspaljuje čula, pošto su očni kapci vrlo osetljivi na dodir.
I zato, ljubite se što više, jer će to prijati vašoj duši i telu, bićete boljeg zdarvlja i osećaćete se poletnije. Naučnici tvrde da su svakome potrebna bar četiri poljupca dnevno, kako bi se "izdržao" stresni dnevni ritam i sačuvala "zdrava" psiha.
ZAGRLJAJI
Potrebna su nam najmanje četiri zagrljaja dnevno da bismo održavali, a dvanaest da bismo unapređivali emocionalnu inteligenciju, tvrde stručnjaci. Oni su urođena ljudska potreba, od trenutka kada dođemo na ovaj svet. Kada se rodimo prigrle nas tople majčine ruke, oni nas u detinjstvu štite od strahova, suza i bola, a kroz odrastanje njima pokazujemo emocije, ljubav i naklonost. Zagrljaj je najlepši jezik ljubavi, u njemu su stopljena sva najnežnija osećanja, on dva bića spaja u jedno.
Leči samoću, tugu, nemoć, daje toplinu, ljubav, utehu, puni nas pozitivnom energijom. Dodir ne ostavlja tragove samo na površini kože, već i na duši, a ponekad samo prisećanje na nežan zagrljaj, gest ljubavi i najdubljeg prihvatanja, čini da se osećamo dobro kao da se dogodio pre samo nekoliko sekundi.
Uloga dodira u životu je nezamenljiva i najvažnija za dobro emocionalno zdravlje. Kada nas grle drage ruke, organizam luči čitav niz hormona zahvaljujući kojima se osećamo dobro. I zdravlje je bolje kada se grlimo, snižava se krvni pritisak, a povećava nivo oksitocina, „hormona sreće“.
Svakodnevnim, malim, usputnim, nežnim, prijateljskim ili ljubavnim, ohrabrujućim ili toplim zagrljajem možemo mnogo učiniti za sebe i druge.
Seksolozi tvrde da u vezama u kojima ima 150 zagrljaja mesečno nema mesta za tugu. U „formuli ljubavi“, zagrljaj zauzima vrlo važno mesto, a samo tri zagrljaja dnevno "preventiva" su za srećan brak ili vezu! Istraživanje pokazuje da se najveći procenat veza i brakova raspadne zbog nedostatka dodira! I to baš zbog manjka zagrljaja. Kada ljudi koji se vole zaborave da grle jedno drugo, vremenom se udaljavaju i postaju stranci.
Takođe, istraživanja pokazuju da muškarci tokom života dobijaju manje zagrljaja od žena. Za to je "krivo" pogrešno vaspitanje, predrasude da nije „muški“ pokazati i iskazati nežnost, a dečacima i drugačije „rade“ hormoni, pa oni u detinjstvu imaju manju potrebu za fizičkim dodirom od devojčica. Ženama zagrljaji znače mnogo više. Čak trećina žena u jednoj anketi izjavila je da joj iskren, topao zagrljaj nedostaje više nego bilo koji drugi vid iskazivanja nežnosti.
Za NjU je to najiskreniji emocionalni gest, jer uključuje velika područja mozga, tvrde stručnjaci - polazi od osetnih, preko čulnih i završava u emocionalnim zonama. Koliko god godina da žena ima, tvrde stručnjaci, u njenoj prirodi je da traži emocije i zato su joj zagrljaji toliko važni.
Seksolozi kažu da je zagrljaj iskreniji od seksa, jer je njega nemoguće „odglumiti“. On nepogrešivo pokazuje da li nam je do nekoga stalo ili ne.
Zanimljivo je da nam je zimi potrebno više zagrljaja nego leti, jer čula zimi "miruju", uspavana su, a stimulisanje zagrljajem nema alternativu. Grljenje je poželjno uvek, ali je vreme pred spavanje idealan trenutak za njih, kažu stručnjaci.
Zagrljaj može da prija i kada ga dobijemo od potpuno nepoznate osobe. A brz životni tempo, nedostatak vremena i bliskosti, sveo je dodir na minimum, ljudi su prestali da se grle. Ali, ljudska psiha nije htela da pristane na tako bezobzirno zanemarivanje, pa su ljudi postajali sve nervozniji, napetiji i nesigurniji. A zagrljaj sve to neutrališe. Nežni dodir rukom prijatelja, ljubavnika, majke... čini da brige nestanu, da svet izgleda kao lepše mesto.
SAVRŠEN POLJUBAC KAO PLESANJE TANGA
Da li postoji savršen poljubac? Da, tvrde naučnici, ali za njega nema recepta - on se jednostavno desi! Kada se dvoje "pronađu", kada proradi hemija i uzburkaju se strasti, njihov poljubac će biti savršen. Taj poljubac, tvrde seksozolozi, u teoriji treba da bude kombinacija "mekih" dodira i onih malo snažnijih, usklađenih sa partnerom. On je kao plesanje tanga, pokreti su sinhronizovani, harmonični, prepuštajući... I zapamtite, najvažnije je koga ljubite!
0 komentari:
Objavi komentar